Berinjela Gratinada
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Por Mauro Stefan Baris

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Dissolva totalmente o sal grosso na água.

Passo 2 :

Corte as beringelas com casca em fatias bem grossas (3 cm).

Passo 3 :

Deixe as fatias imersas na água salgada por 1 hora.

Passo 4 :

Se necessário, coloque algum peso (pode ser um prato, por exemplo) para mantê-las imersas. Enquanto isso, misture a farinha, o queijo, o orégano, o alho e o glutamato. Reserve.

Passo 5 :

Passado o tempo necessário, retire as fatias de berinjela da salmoura e, sem enxugá-las, passe na mistura de farinha preparada anteriormente.

Passo 6 :

Coloque as fatias diretamente sobre uma grelha de churrasqueira a carvão ou forno (elétrico ou a gás) e leve para assar em temperatura alta (250 a 300° graus) por 15 a 20 minutos virando quando necessário, ou até que fiquem bem douradas.

Passo 7 :

Sirva na hora. Fica crocante por fora e cremosa por dentro.

Passo 8 :

É uma excelente fonte de proteínas e baixas calorias.

Passo 9 :

Pode substituir as carnes em regimes vegetarianos.

Passo 10 :

Utilizo sempre como entrada para diversas refeições.

Passo 11 :

Experimente o mesmo processo com abobrinhas!.

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