Untar forma com manteiga e farinha
Bater no liquidificador os ingredientes da massa, deixando o pó royal por último.
Despejar metade da massa na forma, em seguida jogar os legumes e depois cobrir com o restante da massa.
Levar ao forno pré-aquecido, a 180°, por cerca de 40 minutos, ou até dourar.
Para o recheio, cozinhe o que for necessário.
O recheio pode variar conforme desejar, como frango, carne moída. Tudo fica uma delícia. Acrescente o que desejar, como ovos cozidos, mas sempre em pequenos pedaços, tempere a gosto.