Sanduíche natural de atum

Ingredientes (5 porções)

• 1 lata de atum sem o óleo
• 1 cebola picada
• 1 tomate sem casca e sem semente
• 1 cenoura ralada
• 4 colheres de maionese
• Salsa picada
• Pimenta a gosto
• Pão integral

Modo de preparo