Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter um creme homogêneo.
Obs.: Esta receita é bem doce, mas totalmente flexível. Você pode ajustar a quantidade dos ingredientes para deixá-la ainda mais doce, mais azeda, acentuar o sabor de uma fruta ou de outra, tudo depende do seu paladar. Use a criatividade! E para torná-la ainda mais saudável, adicione aveia, linhaça ou qualquer outro ingrediente funcional para complementar a sua dieta.