Bater tudo no liquidificador e despejar em forminhas de gelo.
Levar ao congelador.
Bater no liquidificador 1 cubinho de polpa congelada, com 1/2 copo de água e a fruta escolhida.
Este suco foi recomendado por uma nutricionista, é rico em fibras e nutrientes, excelente para tomar antes da prática de esportes.