Despeje a água sobre o trigo e deixe esfriar.
À parte rale as cenouras, a cebola e o alho.
Pique o alface bem picadinho, o tempero verde e azeitona verde a gosto
Misture tudo e acrescente 1 pitada de canela em pó (opcional), azeite a gosto, prove o sal, se necessário acrescente mais ou use tempero para saladas (1 sachê de sazón).
Fica ótimo também com pão árabe (sanduíche).