Frango ao gergelim
Por Alessandra dos Santos Marques

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Misture o suco de limão, o iogurte e a mostarda.

Passo 2 :

Tempere os peitos de frango com sal e a pimenta-do-reino e com a mistura.

Passo 3 :

Reserve o frango por 30 minutos.

Passo 4 :

Corte o figo em 8 partes, reserve.

Passo 5 :

Escorra os peitos de frango.

Passo 6 :

Aqueça o óleo e doure o frango de ambos os lados.

Passo 7 :

Coloque os peitos de frango no tabuleiro, espalhe por cima metade do gergelim.

Passo 8 :

Leve ao forno pré-aquecido, a 200º, por 3 minutos.

Passo 9 :

Vire os filés e espalhe por cima o gergelim restante.

Passo 10 :

Em uma panela aqueça os figos em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos.

Passo 11 :

Sirva cada filé com 2 figos.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas