De um dia para o outro deixar as sardinhas de molho, trocar a água pelo menos umas 3 vezes.
Limpar bem e tirar bem os espinhos.
Em uma tábua de carne picar bem as sardinhas até que os espinhos fiquem bem triturados.
Reserve.
Em uma panela aqueça um boa quantidade de óleo, que cubra pelo menos o fundo da panela.
Frite a cebola e o alho, adicione a sardinha e dê uma refogada.
Depois o cheiro verde, o sal e a pimenta.
Coloque mais um pouco de óleo, e o colorau aos poucos até ficar bem vermelho e dar uma engrossada.
Refogar mais um pouco.
Cozinhe o macarrão e misture com o molho.