Polvo com arroz e brócolis
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Foto : Bete Chen
Por ALEXANDRE MACEDO

Ingredientes (10 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Limpe e lave bem os polvos e corte em pedaços de aproximadamente 3 cm e reserve.

Passo 2 :

Lavar bem o arroz e deixe escorrendo.

Passo 3 :

Lavar a cortar os brócolis.

Passo 4 :

Lavar e cortar as cebolas em fatias bem finas.

Passo 5 :

Bata o alho no pilão com sal e a pimenta do reino moida na hora.

Passo 6 : Agora vamos amaciar o Polvo:

Cubra o polvo com água e coloque no fogo, acompanhe como se fosse uma panela com leite, não saia de perto.

Passo 7 :

Motivo: o fogo deverá ser desligado no momento exato que vai abrir a fervura, não pode deixar ferver, caso ferva o polvo vai ficar duro e igual a uma borracha. Coar o polvo tomando o cuidado de guardar a água roxa que vai resultar desta fervura para o preparo do arroz.

Passo 8 :

Em uma panela grande refogue o alho e a cebola com bastante azeite, em seguida coloque o arroz e dê também uma refogada nele, refogado o arroz adicione o polvo e o brócolis e misture tudo, em seguida adicione a água da fervura do polvo aumente o fogo, e quando começae a ferver tampe a panela abaixe o fogo e acompanhe como se fosse um arroz normal. Quando a aroz estiver solto e macio é só degustar.

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