Lasanha de berinjela super rápida
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Foto : lais freitas
Se você está tentando alimentar melhor, essa receita de lasanha de berinjela rápida é o que você precisa. Ela troca a massa de lasanha por fatias de berinjela descascada e cortada no sentido do comprimento. Diminuindo a quantidade de calorias e aumentando as fibras presentes no prato. Além disso, por não levar um molho gorduroso, a quantidade de calorias é bem menor se comparada a uma lasanha tradicional. Para garantir que ela ficará deliciosa, é importante pré-cozinhar a berinjela no molho antes de começar a montagem da lasanha. Além de acelerar o cozimento da lasanha, esse passo garante que as fatias de berinjela absorva um pouco do sabor do molho de tomate. As camadas de queijo e presunto também colaboram para o sabor do prato e são indispensáveis. A última camada deve ser de molho e queijo para que a lasanha possa gratinar enquanto estiver dentro do forno. Assim, você garante que a lasanha ficará ainda mais deliciosa.
Por Eliana Pereira Pacheco

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma panela, coloque o óleo e doure a cebola com o alho.

Passo 2 :

Acrescente as 2 latas de molho e tempere a gosto com sal e pimenta.

Passo 3 :

Quando o molho levantar fervura, adicione as fatias de berinjela aos pouco para que cozinhem levemente.

Passo 4 :

Em seguida, alterne em uma forma as fatias de berinjela, o molho, o presunto e a mussarela.

Passo 5 :

Repita o procedimento e finalize com queijo e molho.

Passo 6 :

Leve ao forno preaquecido a 200º C por 25 minutos.

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