Tempere o peixe com sal a gosto e algumas gotas de suco limão.
Bata no liquidificador o requeijão com o molho de tomate.
Coloque os filés num refratário untado com azeite e acrescente o molho batido.
Polvilhe queijo parmesão a gosto.
Leve ao forno médio (180°) por 40 minutos, ou até gratinar.