Hambúrguer light
Por Cristina Duarte

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Misturar todos os ingredientes e amassar bem.

Passo 2 :

Fazer formato de hambúrguer e grelhar.

Informações adicionais

Dica: se quiser, antes de grelhar pode congelar. Colocar os hambúrgueres em um tabuleiro no congelador, quando já estiverem congelados, retirá-los do tabuleiro e colocá-los em um saco próprio para comida congelada e fechar. Assim ocupa menos espaço. Quando quiser usar, retirar do congelador, esperar descongelar e grelhar.

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