Frite as cebolas e o alho na margarina, até ficarem bem dourados.
Acrescente o caldo, a abóbora, a água e o trigo para quibe.
Deixar cozinhar por 15 minutos.
Passar no liquidificador ou mixer, até ficar um caldo.
Acrescentar o requeijão, o cheiro verde e o sal a gosto.