Mix saudável
Por Jean C. S. Sinfães

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Adicione o leite, a maçã, a aveia e a banana em uma tigela, misture levemente tudo.

Passo 2 :

Por cima adicione o mel e a castanha de cajú e tenha um nutritivo e saboroso lanche da manhã. Ideal após a atividade física.

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