Almôndegas saudáveis
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Por Remieli

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Dissolva o caldo de carne na água fervente e hidrate a proteína de soja por aproximadamente 40 minutos.

Passo 2 :

Após este tempo, retira toda a água.

Passo 3 :

Misture os demais ingredientes com as mãos até se agregarem.

Passo 4 :

Faça bolinhas e coloque em uma assadeira.

Passo 5 :

Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, pré-aquecido por 20 minutos.

Passo 6 :

Retire o papel alumínio de deixe no forno por mais 20 minutos para que dourem.

Passo 7 :

Depois, é só misturar ao molho de sua preferência ou servir como aperitivo.

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