Unte a forma com manteiga.
Coloque o milho, ervilha, brócolis e outros legumes.
Coloque as gemas inteiras em cima.
Salpique sal e pimenta.
Misture o creme de leite a pimenta e o sal nas claras em neve.
Coloque as claras por cima dos demais ingredientes.
Asse por 20 minutos.