Almôndega light saborosa
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Foto : Monize Archangelo Candido
Por Su Shimo

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Junte em uma vasilha grande, a carne, o pãozinho, um pouco da salsinha picada, metade da cebola, sal, pimenta e a páprica.

Passo 2 :

Misture todos os ingredientes até estarem bem unificados e reserve.

Passo 3 :

Fazendo isso a carne fica mais saborosa, pois fica em repouso com os temperos.

Passo 4 : Molho:

Coloque 2 colheres de azeite extra virgem, deixe dourar a cebola e o alho.

Passo 5 :

Estando dourados, coloque o tomate batido, 2 xícaras de água fervente e deixe o molho cozinhando em fogo baixo.

Passo 6 : As almôndegas:

Faça bolinhas de o tamanho desejado, com as mãos úmidas se preferir.

Passo 7 :

Reserve, não frite.

Passo 8 :

Isso a torna menos calórica.

Passo 9 :

Verifique se o molho esta bom de tempero, coloque-as no molho e deixe cozinhar pelo menos por 10 minutos com a panela tampada, ou até que o molho esteja mais denso.

Passo 10 :

Estando de acordo, desligue o fogo e coloque o que restou da cebola e salsinha.

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