Omelete souflé
Por suzan

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma panela, esquente o azeite e refogue as cebolas.

Passo 2 :

Acrescente a cenoura e deixe no fogo até que fiquem macias.

Passo 3 :

Adicione as ervas e cozinhe por mais 1 minuto.

Passo 4 :

Reserve.

Passo 5 :

Bata as 8 claras em neve e reserve.

Passo 6 :

Em uma tigela, bata levemente as gemas, o sal, a pimenta e o parmesão ralado.

Passo 7 :

Misture as claras, delicadamente, para não perder a leveza.

Passo 8 :

Em uma frigideira antiaderente de borda alta, de 25 cm de diâmetro.

Passo 9 :

Aqueça a margarina light.

Passo 10 :

Despeje os ovos batidos e leve ao fogo baixo, sem mexer, por 5 minutos ou até dourar a parte inferior.

Passo 11 :

Para verificar, levante as bordas cuidadosamente.

Passo 12 :

Vire a omelete sobre o prato e volte à frigideira para dourar o outro lado.

Passo 13 :

Cubra com o refogado de cebola e ervas e sirva em seguida.

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