Parafuso frio ao alho e óleo
Por Mariana Rosário Araujo

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Cozinhe o macarrão, não deixe ficar muito mole.

Passo 2 :

Refogue a cebola, o tomate e o alho (se preferir use o alho frito e torrado pronto), use pouco óleo.

Passo 3 :

Coloque o brócolis (cozido) na panela para pegar o gosto do tempero, mexa pouco para não despedaçá-lo.

Passo 4 :

Coloque o macarrão e mexa até misturar com o refogado e o brócolis.

Passo 5 :

Deixe esfriar.

Passo 6 :

Em um refratário jogue pouco azeite para dar gosto, adicione o atum, o milho, jogue o macarrão e misture bem.

Passo 7 :

Sal a gosto.

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