Numa panela mé0dia, coloque o oleo, a cebola picada e frite até dourar.
Acrescente o molho, a água, o caldo de carne e deixe ferver 5 minutos, coloque a sardinha (com o molho quem vem nela) sem a espinha e a seleta.
Deixe ferver por cerca de 2 minutos, mexendo para dissolver a sardinha.
Acrescente a farinha aos poucos, até virar uma massa.
Desligue o fogo, deixe esfriar.
Unte uma forma com azeite ou oleo cooque a massa e deixe na geladeira por 1 hora. Depois é só cortar e servir.