Frite o alho com o óleo, coloque o filé de peixe e o cação.
Junte os legumes cortados, junte o tomate e a cebola.
Coloque água suficiente para cobrir os legumes.
Quando os legume estiverem cozidos, junte o arroz cru de deixe cozinhar, preste atenção para a água não secar.
Coloque a couve e cheiro verde.
Adicione sal a gosto.