Aqueça o óleo e doure a cebola, junte os tomates picados e os pimentões, deixe refogar e reserve.
Enquanto refoga, forre o fundo e lateral de uma forma com furo central, com os tomates, palmitos e os ovos que devem estar cortados em rodelas e alguns filés de sardinha.
Reserve.
Junte ao refogado, o restante do palmito picado e dos filés de sardinha, a ervilha, a salsa e a pimenta.
Acrescente os tabletes de caldo de galinha e mexa ate que se dissolvam.
Junte 4 xícaras (chá) de água fervente.
Misture as farinhas e polvilhe sobre o refogado aos poucos, até incorporar completamente.
Distribua a massa na forma preparada, apertando ligeiramente.
Vire o cuscuz sobre um prato e sirva.