Pão integral
Por Jesus Alcindo Pintor

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Misture a farinha de trigo com a integral numa vasilha de 5 litros.

Passo 2 :

Depois adicione o sal, o açúcar, o óleo, a manteiga e o leite Ninho em pó.

Passo 3 :

Faça uma covinha no centro da mistura.

Passo 4 :

Esmague os 2 tabletes de fermento em um prato.

Passo 5 :

Coloque um pouco de água fria e misture até ficar bem dissolvido.

Passo 6 :

Aqueça um pouco os 350 ml de água, bem morna (nota: o fermento nunca deve ser dissolvido com agua morna).

Passo 7 :

Despeje o fermento dissolvido na água fria no centro da farinha (covinha), misture o mesmo com um pouco de farinha, acrescente água aos poucos (morna) e amasse com as mãos.

Passo 8 :

Primeiro fica um farofa, acrescentando água morna aos poucos a massa começa a criar consistência.

Passo 9 :

Se grudar nas mãos enfarinhe a mão, pode pôr um pouco de farinha na massa que está se formando, amasse bem, na tigela.

Passo 10 :

Coloque sobre uma mesa de pedra bem limpa, estique a massa, (tipo rasgar a massa) se ainda tiver grudando adicione mais farinha, estique com as mãos.

Passo 11 :

Fica uma bola de massa lisa.

Passo 12 :

Retorne a massa à vasilha, tampe bem, cubra, coloque dentro de um saco preto plástico, enrole uma toalha.

Passo 13 :

Coloque uma bolinha de massa num copo de água, quando a bolinha subir a massa já está crescida.

Passo 14 :

Corte em 4 a bola de massa com uma faca, pegue uma parte, coloque sobre a mesa enfarinhada e estique com o pau de macarrão, fica bem lisinha.

Passo 15 :

Enrole a massa em formato de pão.

Passo 16 :

Coloque numa bandeja retangular grande, deixando um espaço entre um pão e outro.

Passo 17 :

Aqueça levemente o forno, desligue, coloque a forma com os pães no forno, de 10 a 15 minutos o pão cresce no forno.

Passo 18 :

Quando estiver crescido, ligue o forno.

Passo 19 :

Em 45 minutos o pão estará assado.

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