Torta de batata com proteína de soja
Por Silvia

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Hidrate a soja em água morna por 10 minutos.

Passo 2 :

Em seguida, escorra e refogue (sem óleo) em panela antiaderente.

Passo 3 :

Quando estiver seca acrescente a cebola e uma o tempero de alho, mexa sempre para não deixar grudar e acrescente molho shoyu (suficiente para a escurecê-las e deixá-la úmida).

Passo 4 :

Deixe refogar por 1 minuto e acrescente o pimentão, salsa e a cebolinha.

Passo 5 :

Refogue por mais uns minutos e acrescente o molho de tomate (não é para ficar como bolonhesa, o ideal é que fique mais consistente).

Passo 6 :

Acerte o sal.

Passo 7 :

Deixe ferver e reserve.

Passo 8 :

Em um refratário, amasse ou esprema as batatas cozidas e revista todo o recipiente dando forma com os dedos ou uma colher.

Passo 9 :

Jogue o molho de proteína de soja por cima.

Passo 10 :

Em um recipiente coloque a maionese, o creme de leite, o queijo ralado e uma pitadinha de sal.

Passo 11 :

Misture, coloque por cima da torta e polvilhe queijo ralado e salsa.

Passo 12 :

Leve ao forno por uns 15 minutos.

Informações adicionais

Obs.: É uma receita ovolactovegetaria que todos, mesmo carnívoros, adoram. Minha mãe costuma fazer de frango ou carne moída mas, como evito carne inventei esse recheio. Cuidado com sal no recheio. O molho shoyu já é bem salgado portando a pitada de sal deve ser bem dosada.

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