Filé de peixe ao forno
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Foto : Maíra Polachini Lopes
Por Maíra Polachini Lopes

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere os filés de peixe com sal e limão e deixe-os separados.

Passo 2 :

Corte as batatas em rodelas e cozinhe no vapor com sal. Reserve.

Passo 3 :

Cozinhe os brócolis no vapor com sal.

Passo 4 :

Reserve.

Passo 5 :

Em uma assadeira, espalhe o azeite, os dentes de alho, a salsa e a cebolinha, cobrindo toda a extensão do recipiente.

Passo 6 :

Em seguida, coloque os tomates cortados em rodelas, espalhando-os sobre a assadeira. Salpique o orégano.

Passo 7 :

Acrescente os filés de peixe e cubra-os com os brócolis e as batatas.

Passo 8 :

Espalhe mais um pouco de azeite por cima.

Passo 9 :

Leve ao forno médio pré aquecido por cerca de 20 minutos.

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