Tempere os filés com sal, limão e alho e reserve.
Corte todos os pimentões em tiras e as pimentas também, corte as cebolas e os tomates em rodelas.
Em uma panela grande vá colocando: rodelas de tomates, rodelas de cebola, tiras de pimentão e pimentas, pedaços dos filés, e assim até terminar tudo.
Vá regando com azeite em cada camada.
Leve ao fogo a panela com tampa para cozinhar.
Quando for servir, tirar aos pedaços com todos os ingredientes.