Torta de Frango e Milho Light
Foto : Larissa Tolentino Luz
Por Patricia Carvalho

Ingredientes (10 porções)

Massa

Recheio

Modo de preparo

Passo 1 : Massa:

Coloque todos os ingredientes numa tigela e misture rapidamente com as mãos, até que fique homogêneo.

Passo 2 :

Forre o fundo e os lados de uma forma média, de fundo removível.

Passo 3 :

Reserve.

Passo 4 : Recheio:

Ligue o forno à 200°.

Passo 5 :

Retire a pele e as sementes do tomate.

Passo 6 :

Pique a cebola, a salsinha, o tomate e o frango.

Passo 7 :

Coloque o azeite numa panela grande e leve ao fogo médio para esquentar, quando estiver bem quente, junte a cebola e o frango.

Passo 8 :

Refogar por 4 minutos, mexendo sempre.

Passo 9 :

Acrescente o tomate e o milho.

Passo 10 :

Cozinhe por mais 5 minutos.

Passo 11 :

Junte a farinha de trigo e misture muito bem.

Passo 12 :

Acrescente o leite, o creme de leite, a salsinha, o sal e a pimenta, mexendo sempre com cuidado para não empelotar.

Passo 13 :

Cozinhe por mais 2 minutos e retire do fogo. Deixe esfriar.

Passo 14 :

Quando estiver frio, coloque - o na forma preparada e leve ao forno pré - aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que a massa esteja dourada na borda.

Passo 15 :

Quando estiver pronta, deslique o forno e deixe esfriar ou sirva quente mesmo.

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