Em um refratário coloque o frango desfiado, a ricota triturada e o pão de centeio triturado.
Misture bem e acrescente o requeijão light e o creme de leite light.
Se ficar seco, acrescentar 1 copo de leite. Tempere a gosto.
Misture bem, unte uma forma com margarina e espalhe a mistura por todo o prato.
Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos.
Retire e polvilhe com queijo mussarela ralado.