Em uma panela de pressão (7 litros).
Doure o alho na margarina e refogue a carne moída.
Acrescente os restantes dos ingredientes.
Após a fervura, colocar na pressão e deixar por 4 minutos.
Deixe acabar a pressão da panela naturalmente para abrir.
Colocar num pirex e polvilhar com o queijo ralado.