Coloque o trigo de molho por 2 horas, escorra bem a água.
Junte os primeiros ingredientes até ficar bem misturado.
Refogue 500 g de carne moída, tempere a gosto e coloque o requeijão. Divida a massa ao meio, colque a metade da massa misturada na forma em seguida o recheio, depois cubra com o restante da massa e regue com bastante óleo de oliva.
Asse em aproximadamente 50 minutos.