Misturar bem o frango com o creme (ou sopa) de cebola e 1/2 copo de água, deixar descansar por 2 horas.
Levar ao micro-ondas por 8 minutos em potência alta.
Abrir, colocar mais 1/2 copo de água, mexer bem e cozinhar por mais 7 minutos.
Deixe em tempo de espera por 10 minutos.
Colocar por cima 1 copo de requeijão e 1 lata de milho verde.
Quando servir, aquecer por mais 4 minutos.