Primeiro faça o recheio, refogue os ingredientes do recheio de sua preferência e prepare como desejar.
Acrescente depois os outros ingredientes e reserve.
Para preparar a massa, coloque no liquidificador os ingredientes líquidos, depois os secos peneirados reserve o fermento em pó.
Bata em velocidade média até que fique uma massa homogênea.
Unte e enfarinhe um tabuleiro ou um refratário, despeje a metade da massa, jogue sobre a mesma o recheio pronto, e por cima o restante da massa, polvilhe queijo parmesão ralado.
Leve ao forno, pré-aquecido 200º graus por cerca de 30 à 40 minutos, ou até que fisgando um palito ele saia limpo.
Sirva no lanche.