Souflé de brócolis
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Foto : Eliane Ferrari
Por Camila Sampaio

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Refogue a cebola e o alho na margarina e apague o fogo.

Passo 2 :

Acrescente a farinha e o leite e mexa bem, dissolvendo a farinha.

Passo 3 :

Coloque as gemas, a noz moscada e o sal. Misture no fogo baixo até ferver a mistura.

Passo 4 :

Acrescente o brócolis quando já estiver um pouco mais frio, para que não cozinhe demais.

Passo 5 :

Reserve.

Passo 6 :

Bata as claras em neve e ao fim misture o fermento. Delicadamente, acrescente o preparado anterior às claras, coloque em refratário untado com mateiga e farinha de trigo e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos.

Informações adicionais

Obs.: Para que o souflé não fique murcho no meio depois de retirar do forno, é mais adequado que seja dividivo em pequenas porções, em diversos refratários menores. A receita é básica para qualquer souflé. Basta substituir o brócolis pelos ingredientes desejados, como por exemplo cebola e (mais) queijo, alho poró e presunto, espinafre, couve-flor e milho.

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