Legumes Sauté
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Foto : silvana galavotti paiva
Por silvana galavotti paiva

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Cortar os legumes em tamanho médio. Os mais consistentes, cozinhar na água com sal e um fio de azeite por cerca de 10 minutos.

Passo 2 :

O repolho, a cebola, a vagem e o brócolis, levar ao fogo (água com sal e um fio de azeite) e retirar assim que a água ferver para que mantenham a consistência.

Passo 3 :

Após, em panela de preferência grande (wok), colocar o azeite e a manteiga.

Passo 4 :

Quando esquentar, colocar as verduras, exceto o repolho, a cebola, o brócolis e a cebolinha, que serão colocados por último.

Passo 5 :

Frita-los por cerca de 10 minutos. Em seguida, incluir as verduras que restam.

Passo 6 :

Deixar por mais cerca de 2 minutos e servir quente.

Passo 7 :

Ideal para acompanhar arroz com petipoá e filé mignon.

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