Amoleça a gelatina em 1/2 xícara (chá) de água fria, acrescente o leite quente e misture, até dissolver.
Reserve.
Bata no liquidificador a cenoura com 1/2 xícara (chá) de água. Junte a gelatina reservada e o requeijão light e bata mais um pouco.
Tempere com sal e a pimenta.
Coloque numa forma de furo central média levemente untada com óleo. Leve a geladeira por 3 horas.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva frio sobre a mousse desenformada.
Substituições: pode substituir cenoura por 1 lata de milho verde e salsa por hortelã é igual a quantidade da salsa.