Tempere o frango com um pouco de sal ,alho e a cebola.
Deixe neste tempero por 2 horas.
Após 2 horas esquente o óleo em uma panela grande e coloque o frango com estes temperos para refogar.
Refogue por 15 minutos, controlando a água.
Coloque o tomate, as pimentas e o azeite de dende e cozinhe por mais ou menos 15 minutos.
Acrescente o quiabo e cozinhe por cerca de 10 minutos, sempre atento à agua.
Junte o amendoim para engrossar.