No liquidificador, bata todos os ingredientes e coloque em um refratário retangular pequeno untado.
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por 45 minutos, ou até que ao enfiar o palito ele saia limpo.
Retire do forno e sirva.
Dica: pode substituir as espigas de milho por 4 latas de milho verde em conserva escorrido.