Sopa de legumes para emagrecer
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Foto : Maria Lucia da Silva Coelho
Por Kellen

Ingredientes (6 porções)

Utensílios

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Modo de preparo

Passo 1 :

Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar.

Passo 2 :

Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem.

Passo 3 :

Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos.

Passo 4 :

Se preferir bata a sopa no liquidificador depois de pronto e sirva como creme de legumes.

Passo 5 :

Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom.

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