Camarão na Abóbora Light
Foto : Grazielle Rosa
Por Grazielle Rosa

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque água em uma panela grande para ferver.

Passo 2 :

Retire uma "tampa" na abóbora ou moranga, retire as sementes do interior dela. Coloque-a na água fervente por dez minutos.

Passo 3 :

Retire um pouco da massa da abóbora e reserve.

Passo 4 :

Em outra panela coloque o camarão e o azeite e refogue até ficar dourado.

Passo 5 :

Reserve.

Passo 6 :

Frite a cebola na margarina e acresente o leite. Em seguida coloque o leite, a pimenta-do-reino, o sal e o amido de milho.

Passo 7 :

Quando engrossar coloque o camarão e a massa de abóbora reservada.

Passo 8 :

Cozinhe por 3 minutos. Deslique o fogo e coloque o creme de leite.

Passo 9 :

Coloque esse creme na abóbora, tampe-a e enrole-a com papel alumínio por 3 voltas.

Passo 10 :

Leve ao forno alto por 30 minutos ou até espetar o garfo e a casca estiver macia. Cuidado para não assar muito, pois o fundo pode se romper!

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