Pão de fruta diet
Por Vitoria Martim

Ingredientes (8 porções)

Massa

Recheio

Modo de preparo

Passo 1 : Recheio:

Em um refratário coloque a ricota, o adoçante, as passas, as nozes picadas e as ameixas.

Passo 2 :

Misture tudo.

Passo 3 : Massa:

Em um recipiente esfarele o fermento e junte o sal.

Passo 4 :

Mexa até ficar líquido.

Passo 5 :

Acrescente o leite, misture e reserve.

Passo 6 :

Em um outro recipiente, coloque a farinha, o adoçante, o ovo levemente batido, a margarina e o fermento reservado.

Passo 7 :

Misture com a colher de pau e a seguir, sove sobre superfície enfarinhada.

Passo 8 :

Abra a massa e empregue o recheio no centro. Faça cortes nas laterais de aproximadamente 2 dedos.

Passo 9 :

Una no centro e dobre as pontas.

Passo 10 :

Coloque em assadeira forrada com papel alumínio.

Passo 11 :

Pincele com a gema de ovo e deixe crescer.

Passo 12 :

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 a 20 minutos.

Passo 13 :

Rende 1 pão de 8 fatias, 202 calorias por fatia.

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