Rolê de frango
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Por TudoGostoso

Ingredientes

Modo de preparo

Passo 1 :

Corte o filé de frango em 4 bifes, coloque-os entre duas folhas de papel manteiga e bata delicadamente com um batedor de carne.

Passo 2 :

Tempere-os com sal e o suco de limão, abra-os e espalhe o bacon e as folhas de hortelã.

Passo 3 :

Enrole os bifes, prenda-os com um palito e reserve.

Passo 4 :

Parta os biscoitos e passe-os no processador por 30 segundos ou até ficarem grosseiramente quebrados.

Passo 5 :

Transfira-os para um prato fundo e tempere com a páprica.

Passo 6 :

Passe os bifes na manteiga e, em seguida, empane-os nos biscoitos temperados.

Passo 7 :

Forre com papel manteiga um refratario raso, próprio para microondas.

Passo 8 :

Coloque os rolês, mantendo uma distância de 5 cm entre eles.

Passo 9 :

Cubra o refratário com papel manteiga e leve ao forno microondas, na potência alta por 10 minutos.

Passo 10 :

Retire, vire os rolês, tampe o refratario novamente e volte ao forno microondas, na potência alta, por mais 5 minutos.

Passo 11 :

Desligue o forno, deixe descansando por 2 minutos e retire.

Passo 12 :

Dica: Sirva com saladas de folhas verdes.

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