Coloque no liquidificador o ADES sabor cereais com mel, as nozes, as ameixas e bata por 3 minutos.
Junte as sementes de linhaça e bata por mais 1 minuto. Sirva a seguir.
Variação: Você pode substituir as sementes de linhaça por 2 colheres (chá) de gérmen de trigo. Dica: Experimente decorar os copos antes de servir com pedaços de nozes espetados em palitos longos para churrasco.