Filé de merluza na moranga
Foto : JANDREN PEREIRA DOS SANTOS
Por JANDREN PEREIRA DOS SANTOS

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Corte uma tampa em forma de V na parte de cima da moranga (não cozinhe a tampa).

Passo 2 :

Leve para cozinhar em uma panela com água e 1 pitada de sal.

Passo 3 :

Quando a água começar a ferver, coloque a moranga com a abertura para baixo e cozinhe por 8 minutos.

Passo 4 :

Retire a panela do fogo e troque a água quente por água fria (deixe a moranga esfriar).

Passo 5 :

Em uma panela aqueça o azeite misturado com óleo de milho, refogue a cebola (picadinha) o alho (amassado), acrescente os pimentões (cortados em tiras) e um dos tabletes dissolvido em uma xícara de chá de água quente, quando ferver, acrescente os tomates (picados sem a polpa).

Passo 6 :

Corte os filés de merluza em tiras e tempere com o suco do limão.

Passo 7 :

Em uma panela aqueça o azeite misturado com óleo de milho e frite os pedaços de merluza.

Passo 8 :

Quando começar a secar acrescente o outro caldo dissolvido em 1 xícara (chá) de água quente, cozinhe por cerca de 2 minutos em fogo baixo.

Passo 9 :

Acrescente o refogado de pimentões a merluza, misture bem, acrescente o leite de coco, o envelope de tempero e o realçador de sabor, deixe ferver por aproximadamente 1 minuto.

Passo 10 :

Para finalizar acrescente o amido de milho dissolvido no leite.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas