Frite os peixes e reserve.
Em uma panela doure a cebola, o alho, coloque os tomates já picados, pimentão, o peixe e reserve.
Em uma panela coloque 1 xícara de azeite, cebola picada, alho picado, os tomates.
Pegue o tempero, coloque na panela, arrume as postas do peixe e coloque um vidro de leite de coco, o creme de leite, azeite de dendê, 1/2 colher de trigo já dissolvida em um pouco de água.
Deixe engrossar, arrume em uma travessa.
Salpique cheiro verde.
Servir ainda quente.