Yakisoba da Márcia
Por Marcia Fugihara

Ingredientes (10 porções)

Modo de preparo

Passo 1 : Molho:

Em uma panela de pressão coloque 2 colheres de óleo e acrescente o filé de frango moído, mexa um pouco até ele fritar.

Passo 2 :

Acrescente um pouquinho de sal e se desejar 1 colher (chá) de ajinomoto.

Passo 3 :

Adicione cerca de 2 litros de água e deixe fervendo, enquanto isso, bata no liquidificador a salsinha, a cebolinha, a cebola pequena, o gengibre e o alho com 2 copos de água, coe e coloque na panela de pressão tampe e cozinhe por cerca de 10 minutos depois do inicio da pressão.

Passo 4 :

Cozinhe o macarrão conforme as instruções na embalagem , passe-os na água fria e coloque um pouco de óleo para não grudar.

Passo 5 :

Em uma panela grande aqueça 2 colheres de óleo e frite as carnes, adicione uma pitada de sal e quando começar a soltar a água, adicione o brócolis, a couve-flor, a vagem, a cenoura e o gengibre ralado coloque 1/2 copo de água e tampe a panela, para abafar e dar uma cozida nos legumes.

Passo 6 :

Adicione 3 colheres de óleo de gergelim torrado, a acelga, o repolho e por último o broto de feijão.

Passo 7 :

Misture bem , tampe a panela e desligue o fogo. Abra a panela de pressão e adicione 1 colher de óleo de gergelim torrado, coloque mais água, espere ferver e junte 6 colheres (sopa) de amido de milho dissolvido em 1 copo de água, mexa bem até engrossar, desligue o fogo.

Passo 8 :

Em uma frigideira de teflon aqueça 1 fio de óleo e frite o macarrão em pequenas porções até ficar dourado. Sirva a seguir.

Informações adicionais

Obs.: Sal, shoyu e ajinomoto a gosto. Ter o cuidado com o sal , porque algumas marcas de shoyu tem mais sal que outras.

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