Picar as folhas de couve, a mostarda, a abobrinha, a batata e o pimentão e a berinjela, a cebola e a cenoura (tudo cortado bem fino).
Adicionar o tempero verde, a colher de molho de tomate, a carne moída e o milho verde.
Colocar o sal (a gosto) e a colher de azeite.
Colocar tudo em panela de pressão por 10 minutos com 1 copo e 1/2 de água.
Abrir a panela de pressão e deixar secar mais um pouco.