Picar em pedaços médios os legumes e a carne.
Colocar na panela de pressão com água o suficiente para que os ingredientes fiquem bem submersos.
Cozinhar tudo junto, durante 30 minutos.
Após cozido bater tudo no liquidificador.
Opcional - a carne pode ser batida junto como também pode ser deixada em pedaços (fica uma delicia, pois a carne fica desfiando de macia).