Em uma tigela colocar a sardinha, a cebola picada, o tempero verde, o milho verde e o tomate picado e esmagar tudo com um garfo.
Reserve.
No liquidificador misturar o trigo, o óleo, o leite, ovo, o queijo ralado e o fermento, bater tudo.
Depois acrescentar junto a mistura reservada e bater mais 1 minuto.
Untar uma forma e colocar para assar por 40 minutos ou até dourar.